La salud mental es fundamental para el bienestar integral de las personas, ya que influye directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria. Mantener una salud mental adecuada no solo mejora nuestra capacidad para manejar el estrés, tomar decisiones y relacionarnos con los demás, sino que también impacta en nuestra productividad y calidad de vida. Ignorar la salud mental puede llevar a problemas graves como la depresión, la ansiedad y otros trastornos que afectan tanto nuestra vida personal como profesional.
Buenos día amigas, iniciamos con nuestra entrevista del día, hoy junto a nuestra increíble invitada la Psicóloga Ana Patricia Buezo, quien nos compartirá la importancia de la buena salud mental, comenzamos…
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