El Día Mundial de la Felicidad nos invita a pausar el ritmo acelerado de la vida y a reconectar con las fuentes genuinas de bienestar. Es un recordatorio de que la felicidad no es un destino lejano, sino un estado que podemos cultivar en el presente, a través de la gratitud, la conexión con los demás y el cuidado de nuestra salud mental. En un mundo donde las preocupaciones y los desafíos son constantes, este día nos ofrece la oportunidad de reflexionar sobre cómo podemos construir una vida más plena y significativa.
Hoy, exploraremos este tema en profundidad junto a nuestra invitada especial, la Dra. Stephanie Guilá quien nos compartirá su experiencia y nos brindará herramientas prácticas para cultivar la felicidad en nuestro día a día.
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