La salud mental femenina es un pilar esencial para el bienestar integral, especialmente en una sociedad donde las mujeres enfrentan múltiples roles y presiones. Aprender a reconocer nuestras emociones, buscar apoyo y cultivar el amor propio es parte del proceso de sanar y fortalecer nuestra mente.
En este episodio, nos acompaña Claudia Herrarte, representante de AmandoT Guatemala, quien nos hablará sobre la importancia de priorizar la salud mental en las mujeres, compartiendo herramientas y mensajes inspiradores para promover el equilibrio emocional y la autoaceptación.
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