A menudo hablamos de la lactancia como un acto de entrega absoluta, pero ¿quién cuida de la mamá mientras ella cuida de su bebé? 🤱✨ El postparto es una verdadera montaña rusa de emociones y la salud mental se convierte en el pilar invisible, pero vital, que sostiene cada toma y cada desvelo. Hoy nos acompaña Alejandra Barriondo de Lactamor, experta en el tema, para conversar sobre cómo proteger nuestra paz mental en una de las etapas más vulnerables y hermosas de la vida. 🧠💖
Aprenderemos a gestionar las presiones externas y a entender, desde la empatía y la ciencia, que una mamá emocionalmente sana es el regalo más valioso para el desarrollo de su bebé. 🌿🍼 Es momento de validar tus sentimientos y descubrir herramientas prácticas para transitar el postparto con autocompasión, recordando que para nutrir a otros, primero debemos estar bien nosotras mismas. ¡Una charla necesaria para el corazón de cada madre! 👸🌸
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