Estrés, tiempos límites, demasiadas horas sentado durante las ocho horas que conforman la jornada laboral, son muchos los elementos que pueden desgastar tanto nuestro cuerpo como la mente. Según advierte la Organización Internacional del Trabajo (OIT), una alimentación adecuada puede incrementar la productividad en un 20%, por lo que resulta básico conocer que alimentos hay que tomar, de qué no hay que abusar y cuáles son las mejores recomendaciones a seguir para mantener una dieta suficientemente equilibrada.
Bienvenidos a una edición más del Mundo en Tacones. En este nuevo programa, la Doctora Marialejandra se encuentra acompañada de una gran especialista, la Nutricionista Marlen García, quien nos hablará acerca de cómo influye una buena alimentación en la productividad laboral.
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