La adolescencia es una etapa de grandes cambios y desafíos, donde el bienestar mental juega un papel crucial. Es fundamental que los jóvenes aprendan a gestionar sus emociones, desarrollar resiliencia y construir relaciones saludables. La presión académica, las redes sociales y los cambios hormonales pueden generar estrés y ansiedad, por lo que es importante brindarles herramientas para cuidar su salud mental.
Hoy, nuestra invitada especial, la Dra. Stephanie Guilá, nos compartirá todo acerca de este tema, brindándonos consejos prácticos y estrategias para promover el bienestar mental en los adolescentes.
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