¿Cómo un colchón correcto puede transformar el descanso?

Dormir bien es esencial para mantener un equilibrio en nuestra salud física, mental y emocional, y un colchón adecuado juega un papel decisivo para lograrlo. La elección correcta no solo puede aliviar dolores musculares y articulares, sino también mejorar la postura, reducir el estrés y favorecer un descanso profundo y reparador. Un colchón adaptado a nuestras necesidades ayuda a que el cuerpo se relaje completamente, optimizando la calidad del sueño y, con ello, nuestra energía y rendimiento diario. Este tema nos invita a descubrir cómo un cambio tan simple como renovar el colchón puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida y bienestar general.

Nuestra invitada es Patricia Urrea, Gerente de División de Grupo Matt, quien compartirá su experiencia y conocimiento para ayudarnos a identificar el colchón ideal según nuestras características y hábitos de descanso. Nos explicará qué factores considerar, desde el material y la firmeza, hasta el soporte y la durabilidad, para asegurarnos de que cada noche sea realmente reparadora, transformando así la forma en la que descansamos y vivimos cada día.