Ser papá no solo implica cuidar de los hijos, sino también aprender a cuidarse a sí mismo. La salud física, emocional y mental del padre impacta directamente en el bienestar del hogar. Un papá que se alimenta bien, duerme lo necesario, maneja el estrés y se da tiempo para sí mismo, es un mejor modelo a seguir y tiene más energía y estabilidad para acompañar a su familia en cada etapa. Cuidarse no es un lujo, es una responsabilidad afectiva hacia quienes más lo aman.
Nuestro invitado del día, el Dr. Virgilio Cordon abordará un tema esencial pero muchas veces olvidado: la importancia de que papá se cuide. Desde su experiencia personal y profesional, nos compartirá por qué el autocuidado no es egoísmo, sino una forma de amor hacia la familia. Hablaremos de hábitos, salud mental, y cómo romper con la idea de que el padre siempre debe aguantar en silencio. Una conversación honesta y necesaria.
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