Cerramos el año navegando entre luces y sombras, un periodo donde la gratitud y la esperanza conviven con el cansancio, la nostalgia e incluso la ansiedad. Para comprender este complejo panorama emocional, conversamos con la Dra. Luisa Salazar, reconocida psiquiatra, quien nos explica qué sucede realmente en nuestra mente durante este cierre de ciclo y cómo el balance de fin de año impacta nuestro bienestar psicológico, ofreciéndonos una guía para transitar estos días con mayor equilibrio.
Esta es una charla profundamente necesaria para aprender a escucharnos y acompañarnos mejor en medio de las exigencias de la temporada. Descubriremos herramientas valiosas para transformar la presión del «cierre» en una oportunidad de conciencia y paz mental; te invitamos a hacer una pausa para tu cuidado personal y a que escuches el programa completo para despedir el año con serenidad y claridad emocional.
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