El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. Sus síntomas incluyen dolores de cabeza, insomnio, irritabilidad, y fatiga, entre otros. Para ayudarnos a entender mejor cómo manejar el estrés y sus efectos, nos honra anunciar que la experta en bienestar y salud mental, Victoria Ponce, será nuestra invitada especial del día.
Victoria Ponce especialista en el tema y conocida por su enfoque integral en la gestión del estrés y el desarrollo personal. Durante su intervención, compartirá valiosas estrategias para identificar y reducir el estrés en nuestra vida diaria. ¡No te pierdas esta oportunidad de aprender de una profesional apasionada que nos guiará hacia una vida más equilibrada y plena!
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