La fatiga mental maternal es una carga invisible que muchas madres enfrentan a diario. No se trata solo del cansancio físico, sino del agotamiento emocional y psicológico que surge de estar en constante alerta, tomar decisiones todo el tiempo, y cuidar de otros sin pausas reales. Esta sobrecarga puede generar ansiedad, frustración, sensación de culpa y, en muchos casos, una desconexión con una misma. Reconocerla no es debilidad, es el primer paso para buscar apoyo y volver a sentirse acompañada en el proceso de maternar.
Hoy nos acompaña la Dra. Luisa Salazar Duarte quien ha estudiado de cerca lo que significa la fatiga mental en la maternidad. Con su voz empática y su mirada realista, nos compartirá herramientas, experiencias y reflexiones para entender mejor este fenómeno. Será una conversación sincera y necesaria para muchas madres que se sienten sobrepasadas, pero no saben cómo ponerle nombre a lo que viven día a día.
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