La relación entre la felicidad y la ansiedad es compleja y puede variar según la persona y las circunstancias. Sin embargo, hay algunas estrategias y hábitos asociados a la búsqueda de la felicidad que pueden ayudar a reducir la ansiedad. Cultivar un sentido de gratitud puede cambiar la forma en que percibimos la vida. Regularmente tomar un momento para reflexionar sobre las cosas por las que estamos agradecidos puede aumentar la satisfacción y reducir la ansiedad.
Este miércoles 22 y 29 de noviembre tendremos a nuestra querida invitada, Nissely Herrera Psicología@nisselyherrera_psicologia con quien platicaremos acerca de dos temas increíbles en la actualidad 
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