Establecer límites claros y saludables en la comunicación dentro del matrimonio es fundamental para construir una relación sólida y duradera. Esto implica definir qué temas son difíciles o dolorosos, y cuándo es necesario un respiro en una discusión acalorada. Ambos deben sentirse seguros y respetados al expresar sus necesidades y opiniones, sin temor a ser juzgados o ignorados.
Este jueves tenemos la dicha de contar con unos increíbles invitados, Adriana y Julio Hernández quienes nos compartirán los pasos importantes para aprender a escuchar activamente, validar los sentimientos del otro y evitar patrones de comunicación destructivos, como la crítica constante o el sarcasmo, son habilidades esenciales. Recordemos que los límites no son barreras, sino herramientas que nos permiten cuidar la relación y el bienestar emocional de ambos.
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