El primer paso para sanar es reconocer y aceptar lo que estás sintiendo. No juzgues tus emociones; en lugar de eso, permítete sentir y entender por qué estás experimentando esas emociones. Hablar sobre lo que sientes con amigos cercanos, familiares o incluso un profesional de la salud mental puede ser liberador. La comunicación abierta puede ayudarte a obtener apoyo y perspectivas externas.
Este jueves 16 de noviembre acompáñanos junto a nuestra invitada especial, la Psicóloga Maricarmen Herrera, Psicóloga Maricarmen Herrera@psicologamaricarmen quien nos hablará, en base a su experiencia, acerca de temas increíbles enfocados en las emociones. 
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