En la era del «like» y la conexión permanente, las pantallas están fracturando más vínculos de los que imaginamos. La ansiedad por las redes sociales y la desconfianza digital se han convertido en los nuevos enemigos de la estabilidad. Blindar tu seguridad emocional no es solo un consejo, es una necesidad vital para evitar que tu relación sea la próxima víctima de la hiperconexión y los malentendidos virtuales.
Para ayudarnos a recuperar la confianza y pisar fuerte en el mundo digital, nos acompaña la terapeuta de parejas Nancy Saenz. En esta confrontadora entrevista, Nancy nos enseña a gestionar la ansiedad que generan las redes y a establecer límites saludables para proteger nuestra paz mental. Escucha esta charla disponible en nuestras plataformas de Facebook, Spotify, SoundCloud y YouTube. ¡Es momento de desconectarse para conectar de verdad!
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