Sentirse bien no solo es cuestión de apariencia física, sino de cuidar nuestra salud integral. Como mujeres, es fundamental atender nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones para mantener un equilibrio que nos permita disfrutar plenamente de la vida. La salud integral nos invita a escuchar a nuestro organismo, respetar nuestros tiempos y adoptar hábitos que fortalezcan nuestro bienestar día a día.
En esta ocasión, conversaremos con Yoly Portillo, quien nos compartirá su experiencia y consejos para alcanzar ese equilibrio tan importante. Su enfoque se basa en comprender que cada mujer es única y que el bienestar va más allá de lo que se ve; se trata de cómo nos sentimos y cómo nos cuidamos para vivir con energía, alegría y plenitud.
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